1/15/2008

उपेन पटेल - Upen Patel

शाका लाका लाका... से फेमस हुए उपेन की फिजीक के लाखों फैन हैं। टफ बॉडी और चेहरे की मासूमियत ने उन्हें एक लंबी फैन लिस्ट दी है। उन्हें वर्कआउट के दौरान बात करना पसंद नहीं। बिना किसी पर्सनल ट्रेनर के उन्होंने अपनी शानदार बॉडी बनाई है। संजय दत्त का पर्सनल जिम उन्हें बेहद पसंद हैं। फिटनेस और कॉन्फिडेंस में अटूट रिश्ता मानने वाले उपेन बता रहे हैं अपनी फिटनेस के कुछ राज :-  

मेरे लिए फिटनेस का मतलब है : जिंदगी। नौ साल से मैं वर्कआउट कर रहा हूं।

मेरे परफेक्ट बॉडी मॉडल्स हैं : रितिक और सलमान।

परफेक्ट बॉडी फिगर वाली हीरोइनों में : मुझे शिल्पा शेट्टी और बिपाशा बहुत पसंद हैं।

मेरा फिटनेस शिडयूल : मैं रोज तीस मिनट की ट्रेनिंग लेता हूं। प्रतिदिन एक बॉडी पार्ट पर फोकस करता हूं।मैं प्रोटीन रिच खाना ज्यादा लेता हूं। कार्बोहाइड्रेट से बचता हूं। नाश्ता जमकर करता हूं। लंच और डिनर हल्का लेता हूं। बस रात में चावल नहीं खाता।

अपने जिस बॉडी पार्ट की टोनिंग पसंद है : वह है मेरा चेस्ट। किसी भी ट्रेनिंग का इस पार्ट पर असर बहुत जल्दी दिखता है।

मेरा बेस्ट बॉडी पार्ट है : मेरी ठोड़ी में पड़ा गड्ढा।

मेरा अब तक का सबसे अच्छा कॉम्प्लिमेंट : मुझे सलमान ने दिया। उन्होंने मेरी बॉडी की तारीफ की थी। मेरे लिए यह बहुत बड़ी बात है। मेरा कोई पर्सनल ट्रेनर नहीं है।

स्टेरॉइड्स का इस्तेमाल : यह बॉडी के साथ अत्याचार लगता है।

फिटनेस के दीवानों के लिए राय : खान-पान का ध्यान रखें। खूब सोएं और जमकर ट्रेनिंग लें।

Upen Patel

Upen Patel

Upen Patel Biography

 

Name :

Upen Patel

Date of Birth :

16 August,1980

Nationality :

British (seeking Indian citizenship).

Profession :

Model

Claim to Fame :

First participated in LIFW in 2003 modelling for JJ Valaya. Also did shows for Rohit Bal, Rocky S. Got his break with Valaya when he shot a campaign.

Ethnic Origin :

Indian

Height :

6'

Weight :

74 Kgs.

Bust/Chest :

40''

Waist :

32''

Hips :

35''

 

1/12/2008

महान अदाकारा - रेखा, जिसको हर कोई ने देखा

दिल चीज क्या है आप मेरी जान लीजिए.. उमराव जान के एक दृश्य में रेखा।

 

 

फिल्म उत्सव के एक दृश्य में शेखर सुमन के साथ रेखा।

 

 

फिल्म परिणिता के एक दृश्य में रेखा।

 

 

फिल्म धर्मात्मा के एक दृश्य में फिरोज खान के साथ रेखा।

 

 

फिल्म सिलसिला में अमिताभ के साथ रेखा।

 

 

फिल्म ईमान धरम के एक दृश्य में रेखा।

 

 

फिल्म दुनिया का मेला के एक दृश्य में रेखा।

 

 

राज कपूर और नीतू सिंह के साथ रेखा।

 

 

फिल्म सुहाग में अमिताभ बच्चन के साथ रेखा।

 

 

फिल्म प्रेम बंधन के एक दृश्य में राजेश खन्ना के साथ रेखा।

 

 

फिल्म घर के एक दृश्य में विनोद मेहरा के साथ रेखा।

 

 

फिल्म मिस्टर नटवर लाल में अमिताभ बच्चन के साथ रेखा।

 

 

फिल्म दो मुसाफिर में शशि कपूर के साथ रेखा।

 

 

फिल्म मुकद्दर का सिकंदर में अमिताभ बच्चन के साथ रेखा।

 

 

फिल्म गंगा की सौगंध में अमिताभ बच्चन के साथ रेखा।

 

 

फिल्म कलियुग में राज बब्बर के साथ रेखा।

 

 

फिल्म बसेरा के एक दृश्य में शशि कपूर और राखी के साथ रेखा।

 

 

फिल्म कीमत के एक दृश्य में सह कलाकारों के साथ रेखा।

 

 

फिल्म गजब में रेखा के साथ धर्मेद्र।

 

 

1980 में प्रदर्शित हुई फिल्म खूबसूरत में रेखा।

 

 

1979 में प्रदर्शित फिल्म सुहाग के एक दृश्य में रेखा के साथ अमिताभ बच्चन।

 

 

1979 में प्रदर्शित हुई फिल्म मिस्टर नटवर लाल में अमिताभ बच्चन के साथ रेखा।

 

 

1979 में प्रदर्शित हुई फिल्म प्रेम बंधन में राजेश खन्ना के साथ रेखा।

 

 

1978 में फिल्म राम कसम के दौरान एक आकर्षक मुद्रा में रेखा।

 

 

 

रेखा, जो कि बॉलीवुड की विख्यात, प्रतिभावान एवं लोकप्रिय अभिनेत्री हैं, का जन्म 10 अक्टूबर 1954 को हुआ था। वे दक्षिण भारतीय फिल्मों के सुप्रसिद्ध निर्माता जेमिनी गनेशन तथा दक्षिण भारतीय अभिनेत्री पुष्पवल्ली की पुत्री हैं तथा उनका असली नाम भानुरेखा गनेशन है। किन्तु यह बात 1970 दशक में ही ज्ञात हुआ जब रेखा ने एक पत्रिका को जानकारी दी कि उसके माता पिता विवाहित नहीं थे और वह बचपन में अपने माता के संरक्षण में रही है।
रेखा ने अपने फिल्मी कैरियर की शुरुवात तो एक तेलुगु फिल्म में बाल कलाकार के रूप में की थी किन्तु नायिका के रूप में वह सन् 1969 में गौदाल्ली सीआईडी 999 नामक कन्नड़ फिल्म में आईं जिसमें हीरो डॉ राजकुमार थे। बॉलीवुड में रेखा को सन् 1970 में बनी फिल्म सावन भादों में हीरो नवीन निश्‍चल थे के साथ हीरोइन बनने का अवसर मिला। सावन भादों नवीन निश्‍चल तथा रेखा दोनों की ही पहली फिल्म थी। कहानी किस्मत की, रामपुर का लक्षमण, प्राण जाय पर वचन न जाय, मुकद्दर का सिकंदर, खूबसूरत आदि रेखा की सफल फिल्मों में से हैं।

एवार्ड्स

  • 1981 - फिल्म फेयर बेस्ट एक्ट्रेस एवार्ड फिल्म खूबसूरत
  • 1982 - नेशनल फिल्म एवार्ड फार बेस्ट एक्ट्रेस फिल्म उमराव जान
  • 1989 - फिल्म फेयर बेस्ट एक्ट्रेस एवार्ड फिल्म खून भरी मांग
  • 1997 - फिल्म फेयर बेस्ट सपोर्टिंग एक्ट्रेस एवार्ड फिल्म खिलाड़ियों का खिलाड़ी
  • 1997 - स्टार स्क्रीन एवार्ड बेस्ट विलेन फिल्म खिलाड़ियों का खिलाड़ी
  • 2003 - फिल्म फेयर लाइफटाइम एचीव्हमेंट एवार्ड

संकलन साभार

1/10/2008

जलवे मिस पाकिस्‍तान के - तब और अब

सन 2000

सन 2008